Hello, je suis Anaïs, fondatrice de la marque Grandir Zen !
Pour bien commencer, je vous offre un PDF de 11 pages comprenant 15 postures antistress de yoga à tester en famille.
Faites un premier pas dans l’univers de l’éducation positive et du Growth Mindset grâce à 3 guides offerts par grandirzen.fr.
Mon objectif avec Grandir Zen est d’aider les enfants à cultiver leur goût du challenge, leur résilience et leur confiance en soi grâce à des outils ludiques et non chronophages.
Une future génération d’adultes bien dans leurs baskets et épanouis !
Grandir Zen est une marque créée pour faire découvrir le Growth Mindset, concept populaire aux États-Unis aussi nommé état d’esprit de croissance, à un public ouvert à l’éducation positive et au développement personnel.
“Le Growth Mindset : l’éducation positive nouvelle génération !”
Crédit photo Nicolas Peltier photographie
Je crois qu’il est possible d’apprendre le bonheur dès l’enfance.
Je crois en l’effet cumulé, les petites habitudes quotidiennes peuvent créer de grandes choses !
Je crois en la Science du Bonheur, en la nécessité de trouver du sens à chaque objectif de vie.
Je crois que chacun de nous a des forces qui méritent d’être exploitées.
Je crois en la gratitude et en l’urgence de trouver de l’extraordinaire dans l’ordinaire.
Je crois en la magie de l’instant présent et en la qualité du temps passé ensemble.
© Anaïs grandirzen.fr
Les rituels du cahier « Confiance en soi » sont à retrouver dans certains ateliers MMM.
Découvre tes forces et comment les cultiver
Développe ton goût du challenge positif
Apprends à rester calme même dans la tempête
Stimule ta confiance en soi et en tes capacités
Apprends à gérer tes émotions
Développe ton empathie et ta bienveillance
Vous cherchez des idées de cadeaux de Noël qui font sens pour votre enfant ? Des cadeaux en conscience, réfléchis, qui vont éveiller la curiosité de votre enfant et lui montrer que ses passions et centres d’intérêts sont essentiels à sa construction ? Vous savez que votre enfant recevra une
Cuisiner, un plaisir pour certains, une tâche nécessaire pour d’autres… Chaque cuistot suit la recette qui lui plaît à sa manière pour ravir les papilles de ses invités. Et si vous appreniez à faire participer vos enfants ? Je suis Anne, fondatrice de la Boutique Graffiti et j’ai été invitée par Anaïs
Je vous propose aujourd’hui de découvrir un concept unique en son genre : la box Je t’encourage, un cadeau 100% personnalisé pour renforcer l’estime de soi de son enfant. Le concept de la box en quelques mots : “Je rédige un texte plein de bienveillance qui met en valeur la
Pour être une famille épanouie, je vous invite à vous plonger au cœur de la Science du bonheur avec ces 10 clés pour apprendre le Bonheur à tout âge. Si vous vous sentez pris(e) au piège, frustré(e) ou sous l’eau … il est temps de prendre en main votre bonheur ! Voici
Je tente, j’échoue, j’apprends. Voici ce que font tous les bébés dès la naissance et ce que tous les êtres humains sont capables de faire toute leur vie durant. Une fois adulte, comment gérons-nous l’échec ? Même si vous exercez le même métier depuis 30 ans et que vous effectuez
La peur de faire des erreurs et la peur de l’échec empêchent de nombreux enfants de passer à l’action, d’essayer une nouvelle activité, un exercice plus difficile, une sortie de zone de confort. Cet état d’esprit “figé” dans des croyances limitantes est un frein pour grandir en confiance et sereinement.