Hello, je suis Anaïs, fondatrice de la marque Grandir Zen !
Pour bien commencer, je vous offre un PDF de 11 pages comprenant 15 postures antistress de yoga à tester en famille.
Faites un premier pas dans l’univers de l’éducation positive et du Growth Mindset grâce à 3 guides offerts par grandirzen.fr.
Mon objectif avec Grandir Zen est d’aider les enfants à cultiver leur goût du challenge, leur résilience et leur confiance en soi grâce à des outils ludiques et non chronophages.
Une future génération d’adultes bien dans leurs baskets et épanouis !
Grandir Zen est une marque créée pour faire découvrir le Growth Mindset, concept populaire aux États-Unis aussi nommé état d’esprit de croissance, à un public ouvert à l’éducation positive et au développement personnel.
“Le Growth Mindset : l’éducation positive nouvelle génération !”
Crédit photo Nicolas Peltier photographie
Je crois qu’il est possible d’apprendre le bonheur dès l’enfance.
Je crois en l’effet cumulé, les petites habitudes quotidiennes peuvent créer de grandes choses !
Je crois en la Science du Bonheur, en la nécessité de trouver du sens à chaque objectif de vie.
Je crois que chacun de nous a des forces qui méritent d’être exploitées.
Je crois en la gratitude et en l’urgence de trouver de l’extraordinaire dans l’ordinaire.
Je crois en la magie de l’instant présent et en la qualité du temps passé ensemble.
© Anaïs grandirzen.fr
Les rituels du cahier « Confiance en soi » sont à retrouver dans certains ateliers MMM.
Découvre tes forces et comment les cultiver
Développe ton goût du challenge positif
Apprends à rester calme même dans la tempête
Stimule ta confiance en soi et en tes capacités
Apprends à gérer tes émotions
Développe ton empathie et ta bienveillance
Que faire pour prévenir ou surmonter le Syndrome du Manque de Nature* de nos enfants ? Evidemment, la réponse paraît évidente au premier abord : il suffit de passer du temps dehors, dans la nature ! Mais pour vous aider à faire les premiers pas et aider votre enfant à
Dans l’article précédent, L’extraordinaire connexion des enfants avec la nature, je vous expliquais en quoi la (re)connexion de l’enfant avec la nature était essentielle pour son bien-être physique et émotionnel. Je vais aborder dans cet article le résultat d’un manque de nature sur le long terme : le “Nature-Deficit Disorder
Se sentir connecté à la nature rend plus heureux, c’est scientifiquement prouvé ! Mon but aujourd’hui avec cette série d’articles* est de contribuer à sauver une espèce en voie de disparition : l’enfant dans la nature. La nature, à tout âge, est indispensable au bon équilibre mental, émotionnel et physique de tout
Vous cherchez des idées de cadeaux de Noël qui font sens pour votre enfant ? Des cadeaux en conscience, réfléchis, qui vont éveiller la curiosité de votre enfant et lui montrer que ses passions et centres d’intérêts sont essentiels à sa construction ? Vous savez que votre enfant recevra une
Cuisiner, un plaisir pour certains, une tâche nécessaire pour d’autres… Chaque cuistot suit la recette qui lui plaît à sa manière pour ravir les papilles de ses invités. Et si vous appreniez à faire participer vos enfants ? Je suis Anne, fondatrice de la Boutique Graffiti et j’ai été invitée par Anaïs
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