Kit Yoga Assis pour enfants ou élèves – Imprimable

Ce kit de yoga sur chaise pour enfants ou élèves est parfait pour instaurer le calme et l'attention.

Avec des exercices de yoga assis et de yoga de bureau, il détend le haut du corps et aide à retrouver une ambiance sereine.

L'affiche, le poster, la roue interactive et le livret explicatif guident les enfants dans leur pratique pour une routine amusante et instructive.

Utilisable à la maison ou en classe, ce kit est un bonus idéal pour les parents et les enseignants.

Âge recommandé : enfants à partir de 6 ans et adultes.

Contenu du kit :

• 🖼️ Affiche poster en couleurs : visualisez les différentes postures de yoga assis
• 🎨 Bonus mandala : activité créative pour se détendre tout en coloriant
• 🖍️ Coloriage : pages à imprimer pour accompagner les moments de relaxation
• 📖 Livret explicatif : guide détaillé pour comprendre et pratiquer chaque posture
• 🔄 Roue interactive : une approche ludique pour découvrir les postures et pratiquer facilement

Temps d'activité flexible, adapté pour des sessions courtes (5 à 15 minutes) ou plus longues.

Kit au format PDF, à télécharger, imprimer ou plastifier à volonté !

Objectifs pédagogiques :

• Promouvoir la relaxation et le bien-être au quotidien
• Encourager une posture correcte, même en position assise
• Favoriser la créativité et la concentration grâce aux activités de coloriage

Idées d’utilisation :

• Utilisez ce Kit pour accompagner votre enfant dans un moment calme à la maison
• Proposez les exercices comme activité de groupe lors d’un atelier ou dans une classe
• Imprimez les pages à volonté pour répéter les activités qui ont particulièrement plu à votre ou vos enfants.