Description
Aidez votre enfant à cultiver la pensée positive et la confiance en soi
Avec le journal de gratitude en 5 minutes par jour
Paiement unique – Envoi postal
180 pages à remplir pour cultiver la gratitude
Mon journal de gratitude Grandir Zen est un livret de 180 pages à compléter, que votre enfant peut garder avec ses affaires personnelles pour y avoir accès à tout moment.
Il l’aide à prendre conscience des petits comme des grands bonheurs de la vie et à renforcer sa confiance en lui.
Un zoom sur le positif !
En remplissant son journal chaque jour, votre enfant apprend à :
Le journal de gratitude est pour vous si...
- Vous avez l’impression que votre enfant se plaint bien trop souvent
- Qu’il prenne confiance en lui et en la vie
- Vous voulez l’aider à accéder à des petits bonheurs simples
- En l’aidant à gérer ses émotions et ses angoisses
- Et en donnant à son cerveau la possibilité de voir le positif et à son cœur de se sentir plus reconnaissant.
180 pages d'activités de développement personnel & bonus !
Une routine positive adoptée dès l’enfance, un investissement pour la vie !
Le jardin secret de votre enfant
Avec le journal de gratitude, votre enfant a entre les mains un espace de libre expression rien qu’à lui !
S’il le souhaite, vous pouvez également partager un moment intime avec votre enfant en réalisant les activités de développement personnel qui rythment régulièrement le journal. Aidez-le à trouver ses forces à établir une liste des activités qui le ressourcent, etc.
Paiement unique
A recevoir dans votre boîte aux lettres !
Quelques images du journal de gratitude
Quel que soit votre objectif
✔️ (Re)trouver une communication apaisée avec un enfant plus reconnaissant
✔️Lui donner accès à un outil de gestion de ses émotions
✔️ Le voir remplir tout seul son réservoir de pensées positives 😍
La gratitude attitude, ça se travaille dès l’enfance !
Ils ont testé le journal de gratitude
Caroline
maman
“Super carnet ! Ma fille le remplit chaque soir dans son lit, elle le colorie, dessine.
Parfois, c’est l’amorce d’une discussion avec elle sur la façon dont elle a vécu sa journée, les points positifs et ce qui l’a perturbée.
J’espère que c’est un rituel qu’elle gardera à vie.”
Melissa
maman
“Je l’ai pris pour mes enfants parce que je tiens moi-même un journal de gratitude et on adore. Il est déjà bien rempli et coloré 🙂 J’aurais adoré l’avoir quand j’étais enfant.”
NB : Dans le cahier d’activités Confiance en soi Grandir Zen, vous avez peut-être pu découvrir l’activité “Ma gratitude envers mon corps” dans la partie dédiée aux émotions. Ce journal de gratitude est un carnet personnel qui peut être utilisé seul ou en complément du cahier Confiance en soi.
« Le bonheur n’est pas d’avoir tout ce qu’on désire, mais d’apprécier ce que l’on a », Paulo Coelho.
Comment me le procurer ?
L’achat du journal de gratitude se fait, pour le moment, via le site Amazon.
En cliquant sur le bouton “Recevoir mon exemplaire”, vous serez donc dirigé.e vers le site Amazon afin de procéder à l’achat du journal.
Le journal de gratitude vous sera envoyé par voie postale au format broché.
Qui suis-je pour vous promettre de vous aider ?
C’est d’ailleurs ma parentalité tourmentée qui m’a guidée sur les chemins du développement personnel, pour mes filles d’abord, mais aussi pour moi. Mon plus grand bonheur est de voir les enfants explorer leur créativité, vivre leurs passions, avoir confiance en eux et explorer toute leur vie.
Pour ça, je me suis faite la voix française du mouvement américain “Growth Mindset” (état d’esprit de croissance). Et j’ai créé l’espace Grandir Zen, pour y aider les enfants et leurs familles à découvrir que le bonheur réside dans leur état d’esprit.
Mes valeurs sont la liberté, le partage, l’apprentissage et l’amour 💖.
Merci de m’avoir lue, je vous souhaite beaucoup de bonheur avec votre enfant 😍.
Anaïs Alliot, créatrice de Grandir Zen.
Contact : contact@grandirzen.fr
5 minutes par jour pour une habitude et une attitude positive!
180 pages à compléter pour se décharger de ses émotions et arroser ses graines de gratitude jour après jour…
