Description
Aidez votre enfant à (re)prendre confiance en lui
Paiement unique – à recevoir dans votre boîte aux lettres 📬
Plus de 60 pages d'activités confiance en soi
Mon cahier d’activités Grandir Zen est un livret de 60 pages au format broché avec couverture souple, que votre enfant peut garder avec ses affaires personnelles pour y avoir accès à tout moment.
Il l’aide à être conscient de ses capacités et à renforcer sa confiance en lui.
- Qui suis-je : votre enfant découvre qui il est vraiment et ce qui l’anime.
- Mes forces : votre enfant utilise ses forces pour booster sa confiance en lui.
- Mes émotions : votre enfant reconnaît et accepte ses émotions, négatives comme positives.
- Mon discours intérieur, dans ma tête : votre enfant choisit ses mots avec bienveillance et amour pour parler de lui.
Le cahier Confiance en soi est pour vous si..
- Vous voulez que votre enfant arrête de se dévaloriser et de se sentir “nul”
- Qu’il prenne confiance en lui et en ses capacités
- Vous voulez lui donner les armes pour éviter le harcèlement
- En l’aidant à gérer ses émotions et ses angoisses
- Vous voulez lui donner l’accès au trésor qui est en lui !
60 pages d'activités, d'audios et de bonus !
Découvrez les compétences cultivées grâce aux activités proposées par le cahier Confiance en soi
Confiance en soi : 60 pages à compléter
Offrez ce cahier en cadeau à votre enfant et montrez-lui que vous le savez capable de faire grandir sa confiance en lui.
Partagez un moment fun avec votre enfant et faites des activités qui ont du sens pour grandir avec confiance.
Quel plaisir de recevoir un courrier postal !
Quelques images des activités du cahier Confiance en soi
Quel que soit votre objectif
✔️ (Re)trouver une communication apaisée
✔️Lui donner accès à une boîte à outils de ses émotions
✔️ Le voir remplir tout seul son réservoir de confiance en lui 😍
La confiance en soi, ça se travaille dès l’enfance !
Ils ont testé les activités Confiance en soi
Flavie
maman
“Un cahier très utile et bien fait pour que les enfants apprennent à mettre des mots sur leurs émotions, repèrent leurs points forts et renforcent leur confiance en eux. Avec des exercices pratiques tirés de diverses techniques de développement personnel que tout le monde devrait apprendre dès le plus jeune âge !”
Lise
Fan du Québec des cahiers Grandir zen, maman et psychoéducatrice
“Bonjour chère Anaïs,
Je tiens à te préciser que ton cahier de la confiance en soi est très utile.
Il est souvent mon levier d’intervention et en plus, je l’utilise sur deux années scolaires.
L’utilisation évolue avec l’enfant, c’est vraiment intéressant.
J’encouragerai parents et élèves à le conserver lorsqu’ils quitteront pour le secondaire.
Il restera attaché à de bons souvenirs et ils pourront s’y référer pour ne pas perdre de vue qui ils sont.
En passant, je ne l’ai utilisé que pour des filles. Mon prochain achat sera pour un garçon.
Au plaisir!”
Djamila
maman
“Super cadeau à faire à vos enfants !! J’ai vraiment beaucoup aimé ce cahier que j’ai choisi pour mon garcon de 9 ans mais que je vais aussi partager avec ma fille de 12 ans. Ce livret offre de nombreux outils et ressources pour développer sa confiance en soi. Il reprend pas mal de thématiques que l’on retrouve dans les livres de développement personnel pour adultes. Je n’aurais pas pensé que ces notions puissent être communiquées à des enfants si jeunes mais cela est bien fait ici et je pense vraiment qu’ils sauront, grâce aux exercices variés, se les approprier. Je pense qu’il est préférable que le parent soit déjà familier des termes et sujets développés pour mieux accompagner son enfant mais ce n’est pas une obligation. De beaux moments de découverte, de partages, d’échanges… Grâce à ce petit bijou..”
Sandra
maman
“L’essayer c’est l’adopter ! J’ai pris ce cahier pour mon fils de 9ans qui l’a adoré ! Il est ludique, permet à l’enfant de réfléchir à des sujets qu’il n’aurait sûrement pas abordé instinctivement, les QR codes qui mènent à des liens internet sont un vrai plus, et les illustrations très jolies. Ce que mon fils à préféré : la posture du guerrier! Je recommande ++”
Comment me le procurer ?
Le Cahier confiance en soi est un produit physique qui vous sera envoyé en format broché via le site Amazon.
Vous aurez également accès à des bonus avec des QR codes, tout le long du cahier : coloriages, articles, chaîne privée d’audios réalisés par Lili White, créatrice de méditations pour enfants et sophrologue.
Cliquez sur “Recevoir mon exemplaire” pour accéder à la page produit du site Amazon.
Qui suis-je pour vous promettre de redonner confiance à votre enfant ?
C’est d’ailleurs ma parentalité tourmentée qui m’a guidée sur les chemins du développement personnel, pour mes filles d’abord, mais aussi pour moi. Mon plus grand bonheur est de voir les enfants explorer leur créativité, vivre leurs passions, avoir confiance en eux et explorer toute leur vie.
Pour ça, je me suis faite la voix française du mouvement américain “Growth Mindset” (état d’esprit de croissance). Et j’ai créé l’espace Grandir Zen, pour y aider les enfants et leurs familles à découvrir que le bonheur réside dans leur état d’esprit.
Mes valeurs sont la liberté, le partage, l’apprentissage et l’amour 💖.
Merci de m’avoir lue, je vous souhaite beaucoup de bonheur avec votre enfant 😍.
Anaïs Alliot, créatrice de Grandir Zen.
Contact : contact@grandirzen.fr
Je recommande ce cahier pour les enfants de 6 à 11 ans. Les activités sont proposées sous la forme d’écriture, de coloriage, d’audios et exercices à tester.
À vous de voir ensuite selon la personnalité de votre enfant, sa maturité, ses envies.
Oui, bien sûr, c’est justement tout l’intérêt de ce cahier.
Votre enfant peut choisir de suivre l’ordre des pages ou une activité spécifique selon ses besoins.
Vous pouvez pratiquer l’activité avec lui ou le laisser faire seul, selon sa volonté, son autonomie et l’activité elle-même.
Mais rassurez-vous, ces dernières sont adaptées aux enfants dès l’âge de 6 ans.
Faites à votre enfant le cadeau de la confiance
60 pages d’activités pour passer à l’action et arroser ses graines de confiance en soi !
