Description
Le journaling pour enfants
Le journal intime Grandir Zen :
5 bonnes raisons de tenir un journal intime
✔️ Écrire permet de lutter contre le stress et la dépression. Offrir à son enfant un moyen d’écrire à la main c’est lui offrir un moyen de se libérer de ses émotions négatives. Écrire est un antistress naturel, c’est libérateur ;
✔️ Écrire facilite l’apprentissage. Selon Maria Montessori, la construction de l’intelligence se fait par la boucle main-cerveau-main ;
✔️ Écrire stimule la créativité, active l’imagination et l’attention. Libre de jugement, écrire pour soi et à soi est un excellent exercice de développement personnel ;
✔️ Écrire aide à prévenir les difficultés scolaires en développant la dextérité ;
✔️ Écrire aide à trier ses idées et atteindre ses objectifs : « Les paroles vont comme le vent, les écrits restent », proverbe chinois.
Tester le journaling pour se créer une routine positive et durable !
Journal complet de 150 pages
5 mois de pages à compléter
L’enfant est libre d’y écrire sa météo émotionnelle, sa gratitude, tous ses petits secrets mais aussi des paroles de chansons, ses passions et motivations, ses forces, etc.
Les pages blanches vierges à la fin du journal permettent à l’enfant de s’exprimer librement selon ses besoins : dessiner, colorier, tracer, annoter, coller.
Un souvenir précieux !
En grandissant, votre enfant pourra se replonger dans son journal intime.
Un joli moyen de conserver de précieux souvenirs, de constater son évolution, ses progrès, sa capacité de résilience.
Qui suis-je pour vous promettre d'aider votre enfant ?
Je suis maman de 2 petites tornades “atypiques”, Julie et Zoé, et mes débuts dans ce rôle n’ont pas été faciles non plus 😉.
C’est d’ailleurs ma parentalité tourmentée qui m’a guidée sur les chemins du développement personnel, pour mes filles d’abord, mais aussi pour moi. Mon plus grand bonheur est de voir les enfants explorer leur créativité, vivre leurs passions, avoir confiance en eux et explorer toute leur vie.
Pour ça, je me suis faite la voix française du mouvement américain “Growth Mindset” (état d’esprit de croissance). Et j’ai créé l’espace Grandir Zen, pour y aider les enfants et leurs familles à découvrir que le bonheur réside dans leur état d’esprit.
Mes valeurs sont la liberté, le partage, l’apprentissage et l’amour 💖.
NB :Dans le cahier d’activités Confiance en soi Grandir Zen, vous avez peut-être pu découvrir l’activité “Je tiens mon journal de bord” dans la partie dédiée aux émotions. Ce journal intime est un carnet personnel qui peut être utilisé seul ou en complément du cahier Confiance en soi.
