Devise
Cahier confiance en soi version 2026, 30% de réduction
Rdv dans la boutique avec le code "NOUVEAU"
PROMOS
Description
xOffrez à votre enfant un outil pour l'aider à croire en lui et ses capacités.
Le cahier Confiance en soi :
- Aide votre enfant à prendre confiance
- Lui apprend à comprendre ses émotions et à se réguler
- Développe un état d'esprit de croissance
Avec :
- 70 pages d’activités guidées
- Adapté aux enfants de 6 à 11 ans
- Utilisable à la maison, à l’école ou par les professionnels de l'enfance
Votre enfant doute de lui ?
Il se dévalorise vite ? Il abandonne dès que la tâche devient trop difficile ?
Le Cahier Confiance en soi – Édition 2026 a été conçu pour aider votre enfant à :
- Mieux se connaître
- Identifier ses forces
- Comprendre et réguler ses émotions
- Développer sa confiance grâce à la méthode des petits pas
- Adopter un Growth Mindset, un état d’esprit de croissance
Un support ludique, concret et profond pour aider votre enfant à grandir avec plus de sécurité intérieure.
PDF imprimable A4 – près de 70 pages – téléchargement immédiat.
Les bénéfices pour votre enfant
Repérer ses qualités
Voir ses progrès
Oser essayer
Gérer la frustration
Réguler ses émotions
Pensées aidantes
Estime de soi
Utiliser ses ressources
Apprendre de ses erreurs
Peu à peu, il passe de :
“Je suis nul.e” → “Je peux apprendre”
“J’abandonne” → “Je progresse avec de l’entraînement”
Nouvelle édition 2026
Cette nouvelle édition a été enrichie pour aller encore plus loin.
Vous y trouverez :
- Près de 70 pages d’activités imprimables (rien ne sera envoyé par voie postale)
- Des activités à découper et plastifier si vous le souhaitez
- Des cartes ludiques
- Un lexique : émotions, objectif, visualisation
- Des outils de confiance en soi
- Des exercices autour des forces
- Des activités sur le pouvoir des pensées
- Des outils de retour au calme
- Des bonus audio via QR codes donnant accès à la chaîne YouTube privée de sophrologie pour enfants
Les audios ont été créés spécialement pour accompagner l'utilisation du cahier.
Ce n’est pas un simple cahier d’activités. C’est un véritable parcours de développement personnel pour enfant.
Ce que contient le cahier
Le cahier est organisé en quatre grandes parties pour aider votre enfant à mieux se connaître, mieux se comprendre et développer sa confiance.
Pourquoi ce cahier est différent ?
Contrairement à beaucoup de supports trop superficiels, ce cahier ne se contente pas de dire à l’enfant de « penser positif ».
Il l’aide à :
- Comprendre ce qu’il vit
- Accueillir ses émotions
- S’appuyer sur ses forces
- Changer progressivement son regard sur lui-même
- Développer des outils concrets de développement personnel et bien être
En clair :
- Pas de positivité toxique
- Pas de leçons abstraites
- Pas de discours culpabilisant
Mais :
- Du concret
- Du ludique
- De l’intelligence émotionnelle
- Du growth mindset (mentalité de croissance)
- De vraies compétences de vie
Pour quels enfants ?
Ce cahier est particulièrement adapté aux enfants de 6 à 11 ans qui :
- Manquent de confiance en eux
- Se comparent beaucoup
- Se découragent vite
- Se dévalorisent facilement : “Je suis nul”
- Vivent des émotions intenses
- Ont besoin d’un support visuel, ludique et concret
Il convient aussi très bien aux enfants :
- (Hyper)sensibles
- Intenses
- Atypiques
- TDAH, dys…
Format
- 1 PDF imprimable A4 (format à imprimer à volonté et plastifier selon vos envies)
- Près de 70 pages
- Téléchargement immédiat
- Aucun envoi postal
Utilisation
- À imprimer
- À faire à son rythme
- Seul ou avec un adulte
- À la maison
- En IEF
- En accompagnement
- En classe
Rythme conseillé
- 10 minutes par jour
- 2 à 3 fois par semaine
Bonus
Certaines pages contiennent des QR codes à scanner avec un adulte pour accéder à des contenus bonus.
- Une chaîne YouTube privée
- Des méditations
- Des séances de sophrologie
Ce que le Cahier Confiance peut changer à la maison
FAQ
À partir de quel âge ?
Le cahier est adapté aux enfants de 6 à 11 ans.
Faut-il tout imprimer ?
Non. Vous pouvez imprimer l’ensemble du cahier ou uniquement les pages souhaitées.
Est-ce un cahier scolaire ?
Non. Il s’agit d’un support de développement personnel et émotionnel.
Est-ce un outil thérapeutique ?
C’est un support éducatif, ludique et concret pour accompagner la confiance en soi et la régulation émotionnelle.
Mon enfant n’aime pas trop écrire, est-ce adapté ?
Oui, car le cahier alterne :
- Écriture
- Coloriage
- Réflexion
- Découpage
- Défis
- Outils visuels
- Supports audio
Offrez à votre enfant un support doux, ludique et puissant pour l’aider à construire une confiance en lui plus solide.
Livraison et retours
x- Livraison :
- Produit disponible immédiatement en téléchargement après l’achat.
- Retours :
- Étant un produit numérique, aucun retour ou remboursement n’est possible. En cas de problème avec le téléchargement, contactez-nous à contact@grandirzen.fr.
R
Ce cahier « Confiance en soi », que j'ai commencé à explorer avec mon fils, est un véritable carnet d'accompagnement. Il aide les enfants à mieux se connaître, à identifier leurs forces, à accueillir leurs émotions et à prendre conscience de leurs réussites. Il ouvre aussi de précieux moments d'échange et de connexion entre parent et enfant. Je suis convaincue qu'il aidera de nombreux enfants à grandir avec davantage de confiance en eux. Merci Anaïs pour ce bel outil et ta générosité !
S
Nous sommes vraiment ravie de ce cahier de confiance acheté pour ma fille. C’est un outil à la fois ludique et bienveillant qui l’aide énormément au quotidien.
Les activités sont très bien pensées, les images magnifiques. Grâce à ce cahier, ma fille a pu mieux comprendre ses émotions et développer petit à petit sa confiance en elle, avec des exercices variés comme le dessin, l’écriture ou la réflexion personnelle.
Je recommande à 100% à tous les parents, Un vrai coup de cœur ❤️
H
Je n'ai jamais vu de cahier comme le cahier confiance, de nombreuses notions sont abordées : les émotions, l'état d'esprit, les pensées, les objectifs...
Les activités sont variées, ma fille aime écrire, colorier, découper et surtout, parler d'elle ! Les outils sont à tester, tout ne résonne pas forcément encore pour elle et c'est vraiment intéressant d'en discuter ensemble justement.
Je suis ravie
H
J'ai pris le cahier pour mon fils TDAH, il manque de confiance en lui, me dit souvent qu'il se sent nul et a du mal avec ses émotions.
Depuis qu'on fait les exercices du cahier confiance, on discute, on parle de ses forces, de ses journées, ce sont vraiment des temps de qualité. Il adore la cap du courage et les cartes des forces à découper. Quelques activités ne sont pas encore adaptées à son âge, on les garde précieusement pour quand il sera prêt !
Je recommande cet achat
C
Je suis ravie de cet achat, le cahier confiance nous permet de discuter chaque jour de ses passions, ses forces, mais aussi des situations difficiles à l'école par exemple.
Ma fille adore les illustrations et les couleurs, les cartes à découper sont top et ludiques.
La partie sur les émotions offre pleins de possibilités : du vocabulaire, des activités bien-être, c'est parfait pour les petits comme pour les grands qui les accompagnent !
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