GrandirZen aide vos enfants à trouver et développer leurs forces !
La lettre de gratitude est un puissant outil de développement personnel. Apprendre à pratiquer la gratitude dès l'enfance est un cadeau précieux, un véritable état d'esprit. Se poser et penser à ce à quoi nous sommes reconnaissants dans nos vies, …
Lire la suite à proposLettre de gratitude (à télécharger gratuitement)
Je vous invite à découvrir aujourd'hui un outil de sophrologie pour enfant, une courte séance audio de moins d'une minute sous forme de poésie, accompagnée d'une affiche à imprimer. Votre enfant est stressé, angoissé et vous êtes à la recherche d’un …
Lire la suite à proposSophrologie pour enfant : sophro-poésie en téléchargement gratuit
Qu’est-ce que l’EFT pour enfant, également appelé « Tapping », peut changer à votre vie, d'autant plus pendant cette période de confinement si anxiogène ?Ce soir, votre enfant n’arrive pas à dormir. Installé confortablement dans son lit, il a en …
Lire la suite à proposEFT pour enfant : apaiser les émotions, séance spéciale confinement
Ma rencontre avec Actimomes commence avec une vidéo YouTube intitulée Apprendre à lire avec les alphas. Pas facile de s'improviser maîtresse d'école pendant ce temps de confinement !C'est ainsi que je fais la découverte de Jean-Philippe, professeur …
Calme et attentif comme une grenouille, de Eline Snel, un livre pratique accompagné de son CD de 11 méditations qui invitent l'enfant à vivre une aventure de pleine conscience. Il était donc plus que tentant pour moi de vous faire découvrir cette …
Lire la suite à proposCalme et attentif comme une grenouille : la pleine conscience pour les enfants
Connaissez-vous le cahier d'activités Calme et attentif comme une grenouille, intitulé "Ton guide sérénité" ? Il s'agit d'un cahier d'exercices basés sur la pleine conscience. Cette adorable grenouille, à présent très célèbre, guide l'enfant dans ce …
Lire la suite à proposCalme et attentif comme une grenouille, ton guide sérénité
Développer l’intelligence émotionnelle de son enfant, c’est lui permettre de mieux gérer ses émotions. Selon les études scientifiques, plus un enfant est capable de faire face à ses émotions, plus il sera satisfait sur le plan social, psychologique …
Lire la suite à propos5 façons simples de cultiver l’intelligence émotionnelle chez son enfant
