Description
Aidez votre enfant à cultiver son bonheur !
Avec le programme audio Grandir Zen en 5 minutes par jour
Paiement unique – Envoi par email
Votre enfant est stressé, angoissé, jamais satisfait ?
1 enfant sur 2 se sent stressé dans sa vie quotidienne !
De plus, à 4 ans, un enfant commence à peine à gérer des émotions négatives : la frustration, la colère, la tristesse.
Comment l’aider ? En semant des graines de bonheur dans la vie de votre enfant, en lui apprenant à cultiver seul son bonheur.
Chaque matin, je propose à votre enfant de tester un petit rituel positif et ludique, voilà qui donnera le ton de sa journée !
Les 20 mini-défis audio Grandir Zen, c'est...
20 mini-défis à écouter, durée maxi de 5 minutes !
Thèmes : confiance en soi, forces, outils zen, routines positives, gratitude, etc.
Programme accessible depuis Smartphone, Ordinateur et Tablette
100% remboursé sur simple demande
Une routine positive adoptée dès l’enfance, un investissement pour la vie !
20 Défis Fun Au Format Audio
- Yoga : teste cette posture de relaxation et crée ta propre posture !
- La météo de mes émotions, quel temps fait-il en moi ?
- J’active mon bouton pause
- La respiration doudou
- Mes forces sont mes super-pouvoirs !
- Ma routine matinale de super-héros
- Méditation la vague de lumière
- La pleine conscience avec l’exercice du raisin
- L’alphabet de la gratitude
- La vague de la cohérence cardiaque
- Et bien d’autres !
NB Emotions enfant : de nombreux défis sont axés sur la gestion autonome des émotions de votre enfant : activer son bouton pause, exercice de respiration, la météo des émotions, des outils comme le signe de l’infini, le coin zen, le zentangle, le jeu de la gratitude, etc.
Des fiches et supports imprimables
- Imprime et coloris tes mandalas Grandir Zen (3 fiches disponibles)
- Suis du doigt les vagues de la cohérence cardiaque
- Colorie ou crée tes propres affirmations positives (10 fiches disponibles, à choisir selon l’aisance en coloriage)
- Découpe la fiche défis et amuse-toi !
- Trace le signe de l’infini avec ton doigt
- Colle le poster Massage sur un mur et découvre le pouvoir magique de tes mains.
+ le support rédigé de 18 pages contenant l’intégralité du programme est disponible en 1 clic au format PDF.
Vous avez toutes les cartes pour vous lancer dans l’aventure.
À la fin de ce programme, votre enfant aura dans sa boîte à outils personnelle des outils très simples et activables à tout moment sans matériel.
Votre garantie satisfaction
Je suis convaincue que mon programme peut vous aider. Cependant, je ne peux pas exclure la possibilité qu’il ne vous convienne pas à vous ou à votre enfant. Mon but est de vous laisser libre de le tester sans pression.
Je vous propose donc de le tester pendant 30 jours. Si vous n’êtes pas convaincu.e au bout de 30 jours, je vous rembourse l’intégralité de votre investissement.
Prêt pour les 20 défis ?
Je vous attends de l’autre côté pour débuter le programme dès maintenant avec le défi numéro 1 !
Qui suis-je pour vous promettre de vous aider ?
C’est d’ailleurs ma parentalité tourmentée qui m’a guidée sur les chemins du développement personnel, pour mes filles d’abord, mais aussi pour moi. Mon plus grand bonheur est de voir les enfants explorer leur créativité, vivre leurs passions, avoir confiance en eux et explorer toute leur vie.
Pour ça, je me suis faite la voix française du mouvement américain “Growth Mindset” (état d’esprit de croissance). Et j’ai créé l’espace Grandir Zen, pour y aider les enfants et leurs familles à découvrir que le bonheur réside dans leur état d’esprit.
Mes valeurs sont la liberté, le partage, l’apprentissage et l’amour 💖.
Merci de m’avoir lue, je vous souhaite beaucoup de bonheur avec votre enfant 😍.
Anaïs Alliot, créatrice de Grandir Zen.
Contact : contact@grandirzen.fr
5 minutes par jour pour une habitude positive à vie !
20 mini-défis à se lancer pour se décharger de ses émotions et arroser ses graines de bonheur jour après jour..