Description
Description du programme au format audio :
- 20 mini-défis à écouter, pour les enfants dès 4 ans !
- Défis de 2 à 5 minutes par jour maximum, sous forme de jeux ou activités
- Thèmes : confiance en soi, force, outils zen, routines positives, gratitude, gestion des émotions, etc.
- Supports imprimables pour certaines activités (optionnel)
- Une aventure de super-héros !
- Programme accessible depuis Smartphone, Ordinateur et Tablette
- Sans matériel nécessaire
- 100% ludique, pratique et amusant.
1 enfant sur 2 se sent stressé dans sa vie quotidienne !
De plus, à 4 ans, un enfant commence à peine à gérer des émotions négatives : la frustration, la colère, la tristesse. Comment l’aider ? En semant des graines de bonheur dans la vie de votre enfant, en lui apprenant à cultiver seul son bonheur.
Chaque matin, je propose à votre enfant de tester un petit rituel positif et ludique, voilà qui donnera le ton de sa journée !
Appel à tous les super-héros !
Votre enfant se transforme en apprenti super-héros. Le bonheur est une science, elle mérite qu’on l’explore dès l’enfance grâce à des outils FUN et AMUSANTS.
Ma promesse : vous fournir un programme fun, ludique et 100% zen !
Que contient le programme 20 défis ?
20 mini-défis à écouter, durée maxi de 5 minutes !
Thèmes : confiance en soi, forces, outils zen, routines positives, gratitude, etc.
Programme accessible depuis Smartphone, Ordinateur et Tablette
100% remboursé sur simple demande
20 Défis Fun Au Format Audio
- Yoga : teste cette posture de relaxation et crée ta propre posture !
- La météo de mes émotions, quel temps fait-il en moi ?
- J’active mon bouton pause
- La respiration doudou
- Mes forces sont mes super-pouvoirs !
- Ma routine matinale de super-héros
- Méditation la vague de lumière
- La pleine conscience avec l’exercice du raisin
- L’alphabet de la gratitude
- La vague de la cohérence cardiaque
- Et bien d’autres !
NB Emotions enfant : de nombreux défis sont axés sur la gestion autonome des émotions de votre enfant : activer son bouton pause, exercice de respiration, la météo des émotions, des outils comme le signe de l’infini, le coin zen, le zentangle, le jeu de la gratitude, etc.
Des Fiches Imprimables
- Imprime et coloris tes mandalas Grandir Zen (3 fiches disponibles)
- Suis du doigt les vagues de la cohérence cardiaque
- Colorie ou crée tes propres affirmations positives (10 fiches disponibles, à choisir selon l’aisance en coloriage)
- Découpe la fiche défis et amuse-toi !
- Trace le signe de l’infini avec ton doigt
- Colle le poster Massage sur un mur et découvre le pouvoir magique de tes mains.
Le Support Écrit De 18 Pages
Le support rédigé de 18 pages contenant l’intégralité du programme est disponible en 1 clic au format PDF.
Vous avez toutes les cartes pour vous lancer dans l’aventure.
À la fin de ce programme, votre enfant aura dans sa boîte à outils personnelle des outils très simples et activables à tout moment sans matériel.
Créer une histoire de super-héros qui place votre enfant en son centre permet d’obtenir l’ingrédient secret indispensable à tout apprentissage et toute réussite : l’enthousiasme !
Je suis Anaïs, maman de Julie, 9 ans et Zoé, 4 ans.
Créatrice du concept Grandir Zen dont l’objectif est de fournir des outils aux enfants pour les aider à cultiver leur goût du challenge, leur résilience et leur confiance en soi. Une future génération d’adultes bien dans leurs baskets et épanouis !
Grandir Zen est une marque créée pour faire découvrir le Growth Mindset, concept populaire aux États-Unis aussi nommé état d’esprit de croissance, à un public ouvert à la parentalité positive.
Je crée des outils et activités pour enfant dans l’objectif de les aider à exprimer leurs plein potentiel dans la joie et l’amusement.
Avec l’aide d’illustratrices jeunesse, sophrologues pour enfants, créatrices de méditations, je propose des outils ludiques destinés aux enfants qui veulent trouver leurs forces, leurs super-pouvoirs pour s’en servir toute leur vie.
Anaïs
Votre garantie satisfaction
Je suis convaincue que mon programme peut vous aider. Cependant, je ne peux pas exclure la possibilité qu’il ne vous convienne pas à vous ou à votre enfant. Mon but est de vous laisser libre de le tester sans pression.
Je vous propose donc de le tester pendant 30 jours. Si vous n’êtes pas convaincu.e au bout de 30 jours, je vous rembourse l’intégralité de votre investissement.
Prêt pour les 20 défis ?
Je vous attends de l’autre côté pour débuter le programme dès maintenant avec le défi numéro 1 !
