Description
1 enfant sur 2 est stressé et risque le burn-out. Que diriez-vous d’aider votre enfant à arroser chaque jour ses petites graines de bonheur ?
- 1 activité pour enfant par jour pendant 4 semaines (45 pages)
- 2 à 5 minutes par jour par activité
- Intelligence émotionnelle, rituels positifs, outils zen, etc.
- Idéal dès 6 ans ou dès que votre enfant sait écrire
- Disponible au format papier avec envoi postal ou numérique (téléchargeable)
La mission de ce pack d’activités ludiques de Développement Personnel pour enfant dès 6 ans : aider votre enfant à cultiver ses forces, son Growth Mindset (état d’esprit de développement) et sa confiance en soi.
Appel à tous les super-héros !
Ce cahier d’activités comprend des jeux, histoires, méditations, activités de développement personnel, etc., dont votre enfant est le héros !
En bonus : le guide Parental vous permet d’aider votre enfant jour après jour et aller plus loin.
Que contient le Pack Super-Pouvoirs ?
1. Le Cahier D’activités Pour Enfant, 45 Pages
Son but : que votre enfant apprenne à cultiver ses forces et à croire en lui.
Le pack Super-héros 3 en 1 va l’aider à révéler toutes les forces en lui et l’initier à des pratiques dont il se servira toute sa vie.
Découpé en 4 semaines, ce cahier a été créé pour stimuler l’intelligence émotionnelle, la créativité, la positivité de votre enfant et destiné à nourrir son état d’esprit de croissance, sa gratitude, sa confiance en lui-même.
2 formats disponibles :
- Numérique (PDF imprimable)
- Imprimé, relié et envoyé par la poste ! Votre enfant reçoit directement son cahier dans la boîte aux lettres !
Semaine 1 : 7 activités pour être calme et zen
- La respiration du ballon
- Crée ton propre coin zen
- Révèle la source de tes super-pouvoirs (visualisation)
- Le bâillement antistress
- Active ton bouton pause
- Yoga : teste cette posture !
- Active tes super-pouvoirs mentaux grâce au mandala Grandir Zen
A la fin de cette semaine, votre enfant aura compris qu’il a en lui toutes les ressources nécessaires pour pour être plus zen et pour gérer ses émotions.
Semaine 2 : 7 outils pour créer des rituels quotidiens positifs (5 minutes maximum par jour)
- Crée tes propres affirmations positives (et coloriage)
- Ta super routine matinale !
- Découvre les pouvoirs du massage (tes mains sont magiques)
- Apprends à connaître tes émotions
- Mes 3 kifs !
- Les vagues de la cohérence cardiaque
- Chante ton mantra OM.
A la fin de cette semaine, votre enfant aura mis en place sa routine quotidienne positive !
Semaine 3 : 7 outils pour cultiver son Growth Mindset ou état d’esprit de croissance
- Surfe sur ton flow
- “La lecture est à l’esprit ce que l’exercice est au corps”
- Gratitude : de quoi es-tu reconnaissant aujourd’hui ?
- Découvre tes vrais super-pouvoirs !
- Tes succès , tes efforts
- La poussière magique, visualisation positive
- Ingénieux et inventif comme un héros !
A la fin de cette semaine, votre enfant aura réveillé les super-pouvoirs qui sommeillaient en lui : un Mindset positif et bienveillant !
Semaine 4 : 7 outils pour se challenger et en finir avec la peur de l’échec !
- Un petit jeu de mémorisation
- Aujourd’hui, c’est toi l’enseignant
- Des défis de super-héros !
- Aide quelqu’un comme un vrai super-héros
- Construis ton tableau de visualisation positive
- Qu’est-ce que tu n’as pas réussi… encore ?
- But et plan d’action, l’étape finale !
A la fin de cette semaine, votre enfant aura relevé des défis qui l’aident à avoir confiance en lui et en ses capacités.
2. Le Guide Parental, 30 Pages
Son but : vous guider pour accompagner votre enfant et vous donner les outils pour grandir zen, en 5 minutes par jour.
- Les bienfaits de chaque activité pour enfant du cahier
- Des astuces pour accompagner votre enfant et plus loin encore
- Une page de ressources à la fin de chaque semaine (articles, vidéos, livres, ressources pédagogiques)
- Guide numérique au format PDF
3. Et Une Avalanche De Bonus Imprimables
- 1 « tracker » routine à télécharger et imprimer
- 1 poster pour le défi « massage »
- Des cartes de défis imprimables : « Cap ou Pas Cap »
- 2 mandalas imprimables
- Des affirmations positives à colorier
- Poster du bonhomme OSBD de la communication bienveillante
- 1 tableau de visualisation positive personnalisable
- 1 poster affirmations positives
- 4 trackers (1 par semaine) correspondant à chaque semaine de défis !
Créer une histoire de super-héros qui place votre enfant en son centre permet d’obtenir l’ingrédient secret indispensable à tout apprentissage et toute réussite : l’enthousiasme !
A la fin de ces 4 semaines, votre enfant aura appris à être plus zen en dégainant des outils simples et ludiques. Il aura créé ses routines positives de bien-être et confiance en soi.
À la recherche du trésor qui est en lui, votre enfant connaîtra le pouvoir des rituels et habitudes : des petits pas, des petits objectifs peuvent, sans même nous en rendre compte, nous mener à faire de grandes choses.
Qui suis-je ?
Je suis Anaïs, maman de Julie, 9 ans et Zoé, 4 ans.
Créatrice du concept Grandir Zen dont l’objectif est de fournir des outils aux enfants pour les aider à cultiver leur goût du challenge, leur résilience et leur confiance en soi. Une future génération d’adultes bien dans leurs baskets et épanouis !
Grandir Zen est une marque créée pour faire découvrir le Growth Mindset, concept populaire aux États-Unis aussi nommé état d’esprit de croissance, à un public ouvert à la parentalité positive.
Je crée des outils et activités pour enfant dans l’objectif de les aider à exprimer leurs plein potentiel dans la joie et l’amusement.
Avec l’aide d’illustratrices jeunesse, sophrologues pour enfants, créatrices de méditations, je propose des outils ludiques destinés aux enfants qui veulent trouver leurs forces, leurs super-pouvoirs pour s’en servir toute leur vie.
Anaïs
Votre garantie satisfaction
Je suis convaincue que mon kit peut vous aider. Cependant, je ne peux pas exclure la possibilité qu’il ne vous convienne pas à vous ou à votre enfant. Mon but est de vous laisser libre de le tester sans pression.
Je vous propose donc de tester la version numérique pendant 30 jours. Si vous n’êtes pas convaincu.e au bout de 30 jours, je vous rembourse l’intégralité de votre investissement.
Prêt ?
Je vous attends de l’autre côté pour débuter le l’aventure dès maintenant !
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