{"product_id":"cahier-confiance-en-soi-nouvelle-edition","title":"Cahier Confiance en soi – Nouvelle édition","description":"\u003cstyle\u003e\n.gz-article{\n  max-width:850px;\n  margin:auto;\n  line-height:1.75;\n  font-family:-apple-system,BlinkMacSystemFont,\"Segoe UI\",Roboto,Helvetica,Arial,sans-serif;\n  color:#2f2f2f;\n}\n\n.gz-section{\n  margin:56px 0;\n  padding-top:26px;\n  border-top:1px solid #ece8e1;\n}\n\n.gz-section:first-of-type{\n  border-top:none;\n  padding-top:0;\n  margin-top:20px;\n}\n\n.gz-box{\n  background:#f7f7f7;\n  padding:26px;\n  border-radius:16px;\n  margin:28px 0;\n}\n\n.gz-highlight{\n  background:#fff6e8;\n  padding:26px;\n  border-radius:16px;\n  margin:28px 0;\n}\n\n.gz-soft{\n  background:#faf8f4;\n  padding:24px;\n  border-radius:16px;\n  margin:24px 0;\n}\n\n.gz-grid{\n  display:grid;\n  grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(200px,1fr));\n  gap:18px;\n  margin:30px 0;\n}\n\n.gz-card{\n  display:flex;\n  align-items:center;\n  justify-content:center;\n  text-align:center;\n  min-height:92px;\n  padding:18px;\n  border-radius:14px;\n  font-weight:500;\n  font-size:15px;\n  box-shadow:0 4px 12px rgba(0,0,0,0.05);\n}\n\n.gz-card:nth-child(1){background:#E9DDBA;}\n.gz-card:nth-child(2){background:#C9D9D6;}\n.gz-card:nth-child(3){background:#D7D3E5;}\n.gz-card:nth-child(4){background:#EBD2CF;}\n.gz-card:nth-child(5){background:#D5E2EE;}\n.gz-card:nth-child(6){background:#E9D6E3;}\n.gz-card:nth-child(7){background:#E4E4E4;}\n.gz-card:nth-child(8){background:#E8DBB8;}\n.gz-card:nth-child(9){background:#F3D7A8;}\n\n.gz-center{\n  text-align:center;\n}\n\n.gz-img{\n  margin:22px auto;\n  text-align:center;\n}\n\n.gz-img img{\n  max-width:100%;\n  height:auto;\n  border-radius:14px;\n  display:block;\n  margin:auto;\n}\n\n.gz-lead{\n  font-size:18px;\n}\n\n.gz-list-tight li{\n  margin-bottom:8px;\n}\n\n.gz-faq{\n  margin-top:24px;\n}\n\n.gz-faq details{\n  border:1px solid #ece8e1;\n  border-radius:14px;\n  padding:0;\n  margin:14px 0;\n  background:#fff;\n  overflow:hidden;\n}\n\n.gz-faq summary{\n  cursor:pointer;\n  list-style:none;\n  padding:18px 20px;\n  font-weight:600;\n  position:relative;\n  background:#faf8f4;\n}\n\n.gz-faq summary::-webkit-details-marker{\n  display:none;\n}\n\n.gz-faq summary::after{\n  content:\"+\";\n  position:absolute;\n  right:18px;\n  top:50%;\n  transform:translateY(-50%);\n  font-size:22px;\n  font-weight:400;\n  color:#7a7a7a;\n}\n\n.gz-faq details[open] summary::after{\n  content:\"–\";\n}\n\n.gz-faq-content{\n  padding:18px 20px 20px;\n}\n\n.gz-closing{\n  background:#fff6e8;\n  padding:26px;\n  border-radius:16px;\n  margin:34px 0 10px;\n  text-align:center;\n}\n\n.gz-subtitle{\n  margin-bottom:14px;\n}\n\n@media (max-width:640px){\n  .gz-article{\n    line-height:1.65;\n  }\n\n  .gz-card{\n    min-height:78px;\n    font-size:14px;\n  }\n\n  .gz-box,\n  .gz-highlight,\n  .gz-soft,\n  .gz-closing{\n    padding:20px;\n  }\n}\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"gz-article\"\u003e\n\u003cp class=\"gz-lead\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eOffrez à votre enfant un outil pour l'aider à croire en lui et ses capacités.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"gz-highlight\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe cahier Confiance en soi :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"gz-list-tight\"\u003e\n\u003cli\u003eAide votre enfant à \u003cstrong\u003eprendre confiance\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLui apprend à comprendre \u003cstrong\u003eses émotions\u003c\/strong\u003e et à se réguler\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDéveloppe un \u003cstrong\u003eétat d'esprit de croissance\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAvec :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"gz-list-tight\"\u003e\n\u003cli\u003e70 pages d’activités guidées\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAdapté aux enfants de 6 à 11 ans\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUtilisable à la maison, à l’école ou par les professionnels de l'enfance\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"gz-section\"\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eVotre enfant doute de lui ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIl se dévalorise vite ? Il abandonne dès que la tâche devient trop difficile ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe \u003cstrong\u003eCahier Confiance en soi – Édition 2026\u003c\/strong\u003e a été conçu pour aider votre enfant à :\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"gz-list-tight\"\u003e\n\u003cli\u003eMieux se connaître\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdentifier ses \u003cstrong\u003eforces\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComprendre et réguler ses émotions\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDévelopper sa \u003cstrong\u003econfiance grâce à la méthode des petits pas\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAdopter un Growth Mindset, un état d’esprit de croissance\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eUn support ludique, concret et profond pour aider votre enfant à grandir avec plus de sécurité intérieure.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePDF imprimable A4 – près de 70 pages – téléchargement immédiat.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"gz-section\"\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eLes bénéfices pour votre enfant\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"gz-grid\"\u003e\n\u003cdiv class=\"gz-card\"\u003eRepérer ses qualités\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"gz-card\"\u003eVoir ses progrès\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"gz-card\"\u003eOser essayer\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"gz-card\"\u003eGérer la frustration\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"gz-card\"\u003eRéguler ses émotions\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"gz-card\"\u003ePensées aidantes\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"gz-card\"\u003eEstime de soi\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"gz-card\"\u003eUtiliser ses ressources\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"gz-card\"\u003eApprendre de ses erreurs\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"gz-soft\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePeu à peu, il passe de :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e“Je suis nul.e” → “Je peux apprendre”\u003cbr\u003e“J’abandonne” → “Je progresse avec de l’entraînement”\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"gz-section\"\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eNouvelle édition 2026\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCette nouvelle édition a été enrichie pour aller encore plus loin.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"gz-box\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVous y trouverez :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"gz-list-tight\"\u003e\n\u003cli\u003ePrès de 70 pages d’\u003cstrong\u003eactivités imprimables\u003c\/strong\u003e (rien ne sera envoyé par voie postale)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDes activités à découper et plastifier si vous le souhaitez\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDes \u003cstrong\u003ecartes ludiques\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn \u003cstrong\u003elexique\u003c\/strong\u003e : émotions, objectif, visualisation\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDes outils de confiance en soi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDes exercices autour des forces\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDes \u003cstrong\u003eactivités sur le pouvoir des pensées\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDes outils de retour au calme\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eDes bonus audio via QR codes donnant accès à la chaîne YouTube privée de sophrologie pour enfants\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLes audios ont été créés spécialement pour accompagner l'utilisation du cahier.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eCe n’est pas un simple cahier d’activités. C’est un véritable parcours de développement personnel pour enfant.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"gz-section\"\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eCe que contient le cahier\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe cahier est organisé en quatre grandes parties pour aider votre enfant à mieux se connaître, mieux se comprendre et développer sa confiance.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"gz-img\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0914\/4408\/5085\/files\/grandirzen-4parties-cahier-confiance.png?v=1773750551\" alt=\"Les 4 parties du cahier confiance en soi\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"gz-section\"\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003ePourquoi ce cahier est différent ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eContrairement à beaucoup de supports trop superficiels, ce cahier ne se contente pas de dire à l’enfant de « penser positif ».\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl l’aide à :\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"gz-list-tight\"\u003e\n\u003cli\u003eComprendre ce qu’il vit\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAccueillir ses \u003cstrong\u003eémotions\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eS’appuyer sur ses \u003cstrong\u003eforces\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eChanger progressivement \u003cstrong\u003eson regard sur lui-même\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDévelopper des outils concrets de développement personnel et bien être\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv class=\"gz-highlight\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEn clair :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"gz-list-tight\"\u003e\n\u003cli\u003ePas de positivité toxique\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePas de leçons abstraites\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePas de discours culpabilisant\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMais :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"gz-list-tight\"\u003e\n\u003cli\u003eDu concret\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDu ludique\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDe l’\u003cstrong\u003eintelligence émotionnelle\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDu growth mindset (mentalité de croissance)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDe vraies compétences de vie\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"gz-section\"\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003ePour quels enfants ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCe cahier est particulièrement adapté aux enfants de 6 à 11 ans qui :\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"gz-list-tight\"\u003e\n\u003cli\u003eManquent de confiance en eux\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSe comparent beaucoup\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSe découragent vite\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSe dévalorisent facilement : \u003cem\u003e“Je suis nul”\u003c\/em\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVivent des \u003cstrong\u003eémotions intenses\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOnt besoin d’un support visuel, ludique et concret\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eIl convient aussi très bien aux enfants :\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"gz-list-tight\"\u003e\n\u003cli\u003e(Hyper)sensibles\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntenses\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAtypiques\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTDAH, dys…\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"gz-section\"\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eFormat\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"gz-soft\"\u003e\n\u003cul class=\"gz-list-tight\"\u003e\n\u003cli\u003e1 PDF imprimable A4 (format à imprimer à volonté et plastifier selon vos envies)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrès de 70 pages\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTéléchargement immédiat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAucun envoi postal\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eUtilisation\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"gz-soft\"\u003e\n\u003cul class=\"gz-list-tight\"\u003e\n\u003cli\u003eÀ imprimer\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÀ faire à son rythme\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSeul ou avec un adulte\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÀ la maison\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEn IEF\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEn accompagnement\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEn classe\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eRythme conseillé\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"gz-soft\"\u003e\n\u003cul class=\"gz-list-tight\"\u003e\n\u003cli\u003e10 minutes par jour\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 à 3 fois par semaine\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"gz-section\"\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eBonus\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCertaines pages contiennent des QR codes à scanner avec un adulte pour accéder à des contenus bonus.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"gz-box\"\u003e\n\u003cul class=\"gz-list-tight\"\u003e\n\u003cli\u003eUne chaîne YouTube privée\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDes méditations\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDes séances de sophrologie\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"gz-section\"\u003e\n\u003ch2\u003eCe que le Cahier Confiance peut changer à la maison\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"gz-img\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0914\/4408\/5085\/files\/benefices-cahier-confiance-grandirzen.png?v=1773750551\" alt=\"Ce que le cahier confiance peut changer à la maison\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"gz-img\"\u003e\u003ciframe title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/b63kj1-AfhQ?si=RmhzmbW7NbtOXift\" height=\"315\" width=\"560\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"gz-section\"\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eFAQ\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"gz-faq\"\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003eÀ partir de quel âge ?\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"gz-faq-content\"\u003e\n\u003cp\u003eLe cahier est adapté aux enfants de 6 à 11 ans.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003eFaut-il tout imprimer ?\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"gz-faq-content\"\u003e\n\u003cp\u003eNon. Vous pouvez imprimer l’ensemble du cahier ou uniquement les pages souhaitées.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003eEst-ce un cahier scolaire ?\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"gz-faq-content\"\u003e\n\u003cp\u003eNon. Il s’agit d’un support de développement personnel et émotionnel.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003eEst-ce un outil thérapeutique ?\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"gz-faq-content\"\u003e\n\u003cp\u003eC’est un support éducatif, ludique et concret pour accompagner la confiance en soi et la régulation émotionnelle.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003eMon enfant n’aime pas trop écrire, est-ce adapté ?\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"gz-faq-content\"\u003e\n\u003cp\u003eOui, car le cahier alterne :\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"gz-list-tight\"\u003e\n\u003cli\u003eÉcriture\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColoriage\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRéflexion\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDécoupage\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDéfis\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOutils visuels\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSupports audio\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"gz-closing\"\u003e\n\u003cp\u003eOffrez à votre enfant un support doux, ludique et puissant pour l’aider à construire une confiance en lui plus solide.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Grandir Zen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63813692162397,"sku":null,"price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0914\/4408\/5085\/files\/Mockup-cahier-Confiance_en_soi-Grandir-Zen_04.png?v=1773741266","url":"https:\/\/grandirzen.fr\/products\/cahier-confiance-en-soi-nouvelle-edition","provider":"Grandir Zen","version":"1.0","type":"link"}