Pas très fun et vous le savez, votre enfant a besoin d’un univers qui l’emporte loin dans son imaginaire. Comme quand il est plongé dans un livre passionnant… C’est pourquoi le cahier propose des activités pour enfant construites autour d’une histoire de super-héros. 

Ce cahier d’activités est évolutif. Votre enfant pourra choisir une ou plusieurs activités, suivre l’ordre proposé ou non et cocher chaque jour une case de son “tracker” de suivi. Une façon ludique et visuelle de noter ses progrès !

Ce cahier d’exercices de 44 pages est  à suivre activement et compléter pour apprendre à être zen, à créer des routines positives et être bienveillant envers soi-même.

Découpé en 4 semaines, il a été créé pour stimuler l’intelligence émotionnelle, la créativité, la positivité de votre enfant et destiné à nourrir son état d’esprit de croissance, sa gratitude, sa confiance en lui-même. 

Chaque jour une nouvelle page. A la fin de ce cahier se trouve des bonus ainsi qu’un “tracker” de suivi par semaine comprenant des cases à coser.

Un matin, votre enfant découvre un cahier qui l’invite à entrer dans l’école des super-héros. Chaque jour, il a la possibilité d’évoluer de remplir une mission dont il est investi, en compagnie de 2 super-héros en herbe !

À la recherche du trésor qui est en lui, votre enfant va pouvoir tester les outils qui lui sont proposés, remplir son cahier ou télécharger ses fiches bonus.

Il connaîtra le pouvoir des rituels et habitudes : des petits pas, des petits objectifs peuvent, sans même nous en rendre compte, nous mener à faire de grandes choses. Nos habitudes deviennent alors des automatismes ! C’est ainsi que nous trouvons un bon équilibre de vie.

Pour accompagner votre enfant dans ce challenge et sa découverte de la voie de l’épanouissement, j’ai créé un guide à destination du parent ou de l’accompagnant que vous êtes. 

Vous manquez d’idée ou de créativité ? Suivez le guide !

Dans ce livre de 30 pages, je vous explique pas à pas l’intérêt de chaque exercice proposé à votre enfant, le contenu du cahier ainsi que des astuces pour accompagner votre enfant ou aller plus loin.

Au menu de ces 4 semaines d’activités ludiques et zen :

• Semaine 1 : 7 outils pour être calme et zen
• Semaine 2 : 7 outils pour créer des rituels quotidiens positifs de 5 minutes par jour
• Semaine 3 : 7 outils pour cultiver son « Growth Mindset » ou état d’esprit de croissance et d’apprentissage
• Semaine 4 : 7 outils pour se challenger, apprendre en se faisant plaisir et en finir avec la peur de l’échec.

En bonus à la fin de cette semaine, je vous donne accès à des ressources pour aller plus loin : articles, vidéos, livres, ressources pédagogiques (envoi par email en version numérique).

Imaginez si quand vous étiez enfant, vous aviez eu accès à de tels outils ou activités pour enfants.

Imaginez votre enfant traverser une tempête émotionnelle, une forte colère : il active son bouton pause, pratique la respiration abdominale ou les affirmations positives, a suffisamment confiance en lui pour ne pas se laisser envahir par sa colère.

Votre enfant connait ses forces et les nourrit, les arrose tous les jours pour qu’elles deviennent de belles fleurs. Il développe son estime de lui-même, sa confiance en lui et en l’avenir.

Votre enfant sait que vous êtes là pour lui fournir les outils dont il a besoin pour grandir sereinement et cheminer vers l’autonomie. Il a confiance en l’adulte que vous êtes et c’est déjà énorme !

À la fin de ce challenge de 4 semaines, vous saurez

• Ce à quoi votre enfant est réceptif…. ou non. Les exercices sont évolutifs et le cahier et les bonus sont imprimables à l’infini ! De plus, les activités pour enfant sont expliquées dans le guide parental afin que vous puissiez tout avoir sous la main, même si votre enfant a déjà rempli son cahier ;
• Qu’il est possible de proposer à votre enfant des exercices ludiques et pratiques pour l’apaiser ;
• Comment en finir avec les cris, les soucis de communication, le stress à la maison ou à l’école grâce à une première expérience avec la parentalité positive et respectueuse et le Growth Mindset qui rend votre enfant actif ;
• Comment initier votre enfant au Développement Personnel, l’aider à avoir confiance en lui, à cheminer encore plus jour après jour vers le calme et la sérénité, l’amour et l’estime de soi. Grâce à des rituels positifs, des exercices qui l’aident à ouvrir les yeux sur ses forces, ses valeurs, ses objectifs, il prendra peu à peu l’habitude de retenir les moments positifs et d’accepter ses émotions/

Votre enfant connaîtra :

• Ses forces (ses super-pouvoirs !) et de comment les cultiver, comme des petites graines qui vont grandir encore et encore ;
• Comment se lancer des défis pour grandir et développer son goût du challenge ;
• Sa capacité à apprendre : son cerveau est capable d’exploits fantastiques ! L’herbe n’est pas plus verte ailleurs, elle est verte là où on l’arrose…
• Comment développer son Growth Mindset ou état d’esprit de développement. Il apprendra qu’il est capable de réaliser beaucoup de choses et que s’il échoue, il en tirera une leçon.