Promo sur le Pack numérique GrandirZen

1 enfant sur 2 est stressé et risque le burn-out

Que diriez-vous d’aider votre enfant à arroser chaque jour ses petites graines de bonheur ?

Avec le Pack super-héros GrandirZen, 4 semaines pour trouver et développer mes super-pouvoirs !

Version IMPRIMÉE avec envoi postal

 

L'AVENTURE COMMENCE

Cahier d'activités

Jeux, histoires, méditations, activités de développement personnel...
1 activité pour enfant par jour pendant 4 semaines !

Guide parental

Manque de temps, de ressources ou de créativité ? Pendant ces 4 semaines, le guide parental vous fournit tout !

Bonus imprimables

Des activités à imprimer pour encore plus de fun. Pour un enfant apaisé et épanoui

Une histoire de héros !

Pour trouver ses forces, l'enfant plonge au cœur d'une histoire de super-héros- en herbe.
C'est le début d'une grande aventure...

 Problèmes d’endormissement, réveils nocturnes ou précoces, angoisses quotidiennes, difficultés de concentration, manque de confiance en soi, d’estime de soi, peur de l’échec : 49% de nos enfants sont touchés par le stress au quotidien.

Plongés dans un contexte qu’ils ne contrôlent pas, pressés par des adultes exigeants, un emploi du temps surchargé, loin du calme de la nature et sans temps mort à « ne rien faire » : nos enfants sont comme des cocottes minute sous pression !

Fatigue, tristesse et troubles du sommeil, épuisement nerveux, apathie, nos enfants aussi risquent le burn-out

C’est pourquoi j’ai créé le Pack 3 en 1 Super-Héros pour Grandir Zen 

Un cahier d’activités pour enfant à recevoir dans sa boîte aux lettres !

Il est pour vous si :

  • Vous êtes un parent ou un professionnel de l’enfance attiré par ce mode de vie zen et loin du chaos ;
  • Vous souhaitez apaiser votre enfant et avoir des relations saines ;
  • Accompagner votre enfant dans la découverte d’outils de confiance et de sérénité comme le yoga, la méditation, la météo des émotions, la cohérence cardiaque ;
  • Votre enfant souffre de troubles de l’attention ou d’hyperactivité (TDAH)
  • Un professionnel de l’enfance vous a conseillé d’initier votre enfant à la méditation, à la sophrologie ou toute méthode dite « alternative » ;
  • Votre enfant souffre de troubles du sommeil, d’angoisse et a besoin de rituels positifs.

En 5 minutes maximum par jour, je vous propose 4 semaines d’outils zen pour un enfant plus épanoui.

Appel à tous les super-héros

Le pack 3 en 1

Cahier grandirzen : 4 semaines pour trouver et développer mes super-pouvoirs

Cahier d'activités pour enfant, 44 pages

Son but : que votre enfant apprenne à cultiver ses forces et à croire en lui.

Le pack Super-héros 3 en 1 va l’aider à révéler toutes les forces en lui et l’initier à des pratiques dont il se servira toute sa vie.

  • 1 activité pour enfant par jour pendant 4 semaines (44 pages), à recevoir par la poste dans votre boîte aux lettres !
  • Maximum 5 minutes par jour par activité
  • Intelligence émotionnelle, rituels positifs, outils zen...
  • Idéal dès 6 ans ou dès que votre enfant sait écrire
Cahier grandirzen : 4 semaines pour trouver et développer mes super-pouvoirs

Le guide parental, 30 pages

Son but : vous guider pour accompagner votre enfant et vous donner les outils pour grandir zen, en 5 minutes par jour.

Vous fournir les ressources pour aller encore plus loin…

  • Les bienfaits de chaque activité pour enfant du cahier
  • Des astuces pour accompagner votre enfant !
  • Page de ressources à la fin de chaque semaine (articles, vidéos, livres, ressources pédagogiques )
  • Guide numérique (PDF)

Et une avalanche de bonus imprimables

  • 1 « tracker » routine à télécharger et imprimer
  • 1 poster pour le défi « massage »
  • Des cartes de défis imprimables : « Cap ou Pas Cap »
  • 2 mandalas imprimables
  • Des affirmations positives à colorier
  • poster sur le bonhomme OSBD de la communication bienveillante
  • 1 tableau de visualisation positive personnalisable
  • 1 poster affirmations positives
  • 4 trackers (1 par semaine) correspondant à chaque semaine de défis !

Créer une histoire de super-héros qui place votre enfant en son centre permet d’obtenir l’ingrédient secret indispensable à tout apprentissage et toute réussite : l’enthousiasme !

*Frais d’envoi offerts en France métropolitaine 

Anaïs Alliot, créatrice du blog grandirzen.fr et des outils et cahiers pour enfant

Qui suis-je ?

Je suis Anaïs Alliot, maman de Julie, 8 ans et Zoé, 4 ans. 
Auteure d’articles et de guides de parentalité positive, je crée des outils et activités pour enfant pour les aider à exprimer leurs plein potentiel dans la joie et l’amusement.

Avec l’aide d’illustratrices jeunesse, je propose des outils ludiques destinés aux enfants qui veulent trouver leurs forces, leurs super-pouvoirs pour s’en servir toute leur vie !

Anaïs Alliot

Ils témoignent

“Votre carnet d’exercices est génial. L’idée de partir des super- pouvoirs et d’aider les enfants à les développer est géniale. Ça marche !”

véronique, psychomotricienne

“J’ai commandé ce kit alors que ma fille aînée commence à s’intéresser au yoga, aux émotions et aux jeux de carte meditatifs…. et on adhère ! Le livret est très bien fait, ludique , visuellement agréable… Ma fille y revient régulièrement dans la journée. Il crée des occasions de passer du temps juste avec elle , de créer , de discuter… On aime beaucoup !”

Sarah, maman de 3 enfants

Offre découverte
14.90€

 Paiement unique à 20€ – 14,90 €

Jours
Heures
Minutes
Secondes

Profitez de l'offre découverte

L’herbe n’est pas plus verte ailleurs, elle est verte là où l’on arrose…

Le Pack d’activités pour enfant est fait pour vous si

  • Vous êtes convaincu.e des bienfaits de l'éducation positive
  • Vous ne savez pas par où commencer
  • Vous avez besoin d'un mode d'emploi !
  • Vous voulez semer des graines de joie dans la vie de votre enfant et de votre famille

    Pour télécharger le pack GrandirZen, cliquez sur "Je télécharge le pack", ajoutez-le à votre panier et procédez au règlement avec le moyen de votre choix.

    Bonne découverte en famille !

FAQ : je réponds à vos questions sur le Pack 3 en 1 GrandirZen

Pas très fun et vous le savez, votre enfant a besoin d’un univers qui l’emporte loin dans son imaginaire. Comme quand il est plongé dans un livre passionnant… C’est pourquoi le cahier propose des activités pour enfant construites autour d’une histoire de super-héros. 

Ce cahier d’activités est évolutif. Votre enfant pourra choisir une ou plusieurs activités, suivre l’ordre proposé ou non et cocher chaque jour une case de son “tracker” de suivi. Une façon ludique et visuelle de noter ses progrès !

Ce cahier d’exercices de 44 pages est  à suivre activement et compléter pour apprendre à être zen, à créer des routines positives et être bienveillant envers soi-même.

Découpé en 4 semaines, il a été créé pour stimuler l’intelligence émotionnelle, la créativité, la positivité de votre enfant et destiné à nourrir son état d’esprit de croissance, sa gratitude, sa confiance en lui-même. 

Chaque jour une nouvelle page. A la fin de ce cahier se trouve des bonus ainsi qu’un “tracker” de suivi par semaine comprenant des cases à coser.

Un matin, votre enfant découvre un cahier qui l’invite à entrer dans l’école des super-héros. Chaque jour, il a la possibilité d’évoluer de remplir une mission dont il est investi, en compagnie de 2 super-héros en herbe !

À la recherche du trésor qui est en lui, votre enfant va pouvoir tester les outils qui lui sont proposés, remplir son cahier ou télécharger ses fiches bonus.

Il connaîtra le pouvoir des rituels et habitudes : des petits pas, des petits objectifs peuvent, sans même nous en rendre compte, nous mener à faire de grandes choses. Nos habitudes deviennent alors des automatismes ! C’est ainsi que nous trouvons un bon équilibre de vie.

Pour accompagner votre enfant dans ce challenge et sa découverte de la voie de l’épanouissement, j’ai créé un guide à destination du parent ou de l’accompagnant que vous êtes. 

Vous manquez d’idée ou de créativité ? Suivez le guide !

Dans ce livre de 30 pages, je vous explique pas à pas l’intérêt de chaque exercice proposé à votre enfant, le contenu du cahier ainsi que des astuces pour accompagner votre enfant ou aller plus loin.

Au menu de ces 4 semaines d’activités ludiques et zen :

  • Semaine 1 : 7 outils pour être calme et zen
  • Semaine 2 : 7 outils pour créer des rituels quotidiens positifs de 5 minutes par jour
  • Semaine 3 : 7 outils pour cultiver son « Growth Mindset » ou état d’esprit de croissance et d’apprentissage
  • Semaine 4 : 7 outils pour se challenger, apprendre en se faisant plaisir et en finir avec la peur de l’échec.

En bonus à la fin de cette semaine, je vous donne accès à des ressources pour aller plus loin : articles, vidéos, livres, ressources pédagogiques (envoi par email en version numérique).

Imaginez si quand vous étiez enfant, vous aviez eu accès à de tels outils ou activités pour enfants.

Imaginez votre enfant traverser une tempête émotionnelle, une forte colère : il active son bouton pause, pratique la respiration abdominale ou les affirmations positives, a suffisamment confiance en lui pour ne pas se laisser envahir par sa colère.

Votre enfant connait ses forces et les nourrit, les arrose tous les jours pour qu’elles deviennent de belles fleurs. Il développe son estime de lui-même, sa confiance en lui et en l’avenir.


Votre enfant sait que vous êtes là pour lui fournir les outils dont il a besoin pour grandir sereinement et cheminer vers l’autonomie. Il a confiance en l’adulte que vous êtes et c’est déjà énorme !

À la fin de ce challenge de 4 semaines, vous saurez

  • Ce à quoi votre enfant est réceptif…. ou non. Les exercices sont évolutifs et le cahier et les bonus sont imprimables à l’infini ! De plus, les activités pour enfant sont expliquées dans le guide parental afin que vous puissiez tout avoir sous la main, même si votre enfant a déjà rempli son cahier ;
  • Qu’il est possible de proposer à votre enfant des exercices ludiques et pratiques pour l’apaiser ;
  • Comment en finir avec les cris, les soucis de communication, le stress à la maison ou à l’école grâce à une première expérience avec la parentalité positive et respectueuse et le Growth Mindset qui rend votre enfant actif ;
  • Comment initier votre enfant au Développement Personnel, l’aider à avoir confiance en lui, à cheminer encore plus jour après jour vers le calme et la sérénité, l’amour et l’estime de soi. Grâce à des rituels positifs, des exercices qui l’aident à ouvrir les yeux sur ses forces, ses valeurs, ses objectifs, il prendra peu à peu l’habitude de retenir les moments positifs et d’accepter ses émotions/

Votre enfant connaîtra :

  • Ses forces (ses super-pouvoirs !) et de comment les cultiver, comme des petites graines qui vont grandir encore et encore ;
  • Comment se lancer des défis pour grandir et développer son goût du challenge ;
  • Sa capacité à apprendre : son cerveau est capable d’exploits fantastiques ! L’herbe n’est pas plus verte ailleurs, elle est verte là où on l’arrose…
  • Comment développer son Growth Mindset ou état d’esprit de développement. Il apprendra qu’il est capable de réaliser beaucoup de choses et que s’il échoue, il en tirera une leçon.

Vous avez des questions ? Contactez-moi par email à l’adresse contact@grandirzen.fr.

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