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Relaxation enfant : 3 vidéos ludiques et apaisantes

Relaxation enfant zen : testez ces 3 vidéos si votre bébé, enfant ou adolescent a besoin d’un moment de détente. Un moment pour soi en toute simplicité… Pas facile de débuter la relaxation. Comment s’y prendre ? Comment trouver celle qui conviendra à notre enfant et qui l’apaisera ? Je

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Tableau de visualisation pour enfant : Arrête de chercher à l’extérieur de toi, le véritable trésor est en toi ! Tu es génial(e) !

Tableau de visualisation positive pour enfant

Le tableau de visualisation positive, ou Vision Board in english, est un outil important de développement personnel, à créer seul.e ou en famille.  Tableau créatif et inspirant, il permet de réunir et visionner en un coup d’œil ses objectifs et ses rêves, même les plus fous ! Citations, photos, images, mots,

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15 postures antistress yoga enfant

Yoga pour enfant : 15 postures anti-stress

À la maison ou à l’école, le yoga pour enfant peut être pratiqué dès le plus jeune âge. Découvrez dans cet article 15 postures détaillées et en images. Vos enfants vont adorer ! Je ne peux que vous conseiller de trouver un ou une professeure de yoga certifiée pour débuter

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yoga pour enfant

Yoga pour enfant : guide pratique GrandirZen

Le yoga pour enfant est de plus en plus pratiqué en France et dans les pays occidentaux. L’avez-vous constaté vous aussi ? Chaque jour, vous êtes de plus en plus nombreux à partager des articles sur les réseaux, à créer des ateliers ou des séances de yoga pour enfants ou à

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coin de retour au calme enfant

Affiche pour enfant : je m’apaise

Lorsque les émotions deviennent trop envahissantes, il peut être utile d’avoir recours à un outil visuel pour s’apaiser. Voici une affiche Zen à télécharger en PDF et imprimer pour votre enfant.  Coin Zen, Coin de Retour au Calme, chambre, elle trouvera naturellement sa place dans l’endroit choisi par votre enfant. 

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50 outils d'éducation positive

Miracle Morning routine d’enfant : les CHARMS

Les CHARMS du livre Miracle Morning spécial famille, c’est ce petit rituel matinal créé sur-mesure par et pour votre enfant ! Yoga, affirmations positives, méditation, coloriage de mandalas ou autres activités centrées sur son propre bien-être, cette routine du matin donne le ton ! Pour bien commencer la journée, dans

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